Karmienie piersią ma wiele zalet, które w głównej mierze wynikają za składu mleka kobiecego. Oprócz funkcji zdrowotnych, jakie spełnia mleko, także istotny jest psychologiczny aspekt karmienia piersią.
Karmienie piersią ma wiele zalet wśród których najważniejsze to:
- Skład i forma mleka kobiecego
- Mleko kobiety ma pełne właściwości odżywcze w pełni pokrywające zapotrzebowanie dziecka i posiada korzystny stosunek białka serwatkowego do kazeiny. Zawiera więcej niż mleko krowie, bardziej wskazanych tłuszczów nienasyconych. Mleko matki jest zawsze łatwo dostępne, ma właściwą temperaturę, jest zawsze świeże, bez zakażających je bakterii. W odróżnieniu od mleka naturalnego, mleko krowie zawiera w swoim składzie między innymi ß-laktogobulinę i inne substancje mogące wywołać uczulenie, które w przyszłości mogą być przyczyną alergii i zaburzeń wchłaniania. U dzieci karmionych mlekiem krowim zwiększa się ryzyko wystąpienia otyłości, miażdżycy, zmian na skórze, zwalnianiu ulega tempo wzrastania. Duża zawartość soli mineralnych w mleku krowim, a zwłaszcza sodu skutkuje większym obciążeniem nerek, co w przyszłości może doprowadzić do chorób nerek.
- Łatwa przyswajalność (strawność) pokarmu matki
wynikająca z unikalnej budowy większości składników mleka kobiecego (białka, węglowodany, składniki mineralne, witaminy), przystosowanych do rozwoju funkcji trawiennych przewodu pokarmowego niemowlęcia. Występujące w pokarmie naturalnym kazeina i laktoglobulina wzmagają wchłanianie wapnia, natomiast kazeina dodatkowo miedź i cynk. Lipaza ułatwia wchłanianie tłuszczu.
- Funkcje ochronne pokarmu kobiecego
- Dodatkowe składniki mleka kobiecego chronią niemowlę przed zakażeniami bakteryjnymi i wirusowymi. Te funkcje spełniają ciała odpornościowe (SIgA), składniki białka które utrudniają rozwój chorobotwórczych bakterii w przewodzie pokarmowym dziecka (laktoferryna), enzym bakteriobójczy (lizozym), a także krwinki białe i makrofagi matki.
- Zapobieganie alergiom pokarmowym
- Czynnikiem sprzyjającym wystąpieniu alergii u niemowlęcia jest wczesne zetknięcie się z białkiem obcego gatunku np. białkiem mleka krowiego. Zagrożone alergią są niemowlęta z rodzin atopowych, w których u matki, ojca lub rodzeństwa wystąpiła alergia. Takie dzieci karmione wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia mają większą szansę uniknięcia alergii pokarmowej, gdyż skład białka mleka kobiecego jako białko tego samego gatunku nie wywołuje reakcji nadwrażliwości. W przypadku jeżeli doszło do nadwrażliwości u niemowlęcia karmionego piersią matce zaleca się nie spożywać produktów o silnych właściwościach alergizujących takich jak mleko, sery, ryby, jaja, orzechy, soja.
- Funkcje psychologiczne
- Karmienie piersią stwarza matce i dziecku niepowtarzalne warunki związków psychicznych, zapewniające mu najlepszy rozwój uczuciowy, a także prawdopodobnie i mowy. Karmienie naturalne wspomaga rozwijanie więzi emocjonalnej między matką a dzieckiem.
Zapamiętaj: pokarm naturalny ma znakomite własności odżywce, jest łatwo przyswajalny, zapobiega alergiom. A sam proces karmienia ma niebagatelny wpływ na psychikę dziecka.
Kąpiel niemowlaków to jedna z ważniejszych czynności w codziennej pielęgnacji dziecka. I jednocześnie jest to jedna z trudniejszych czynności dla młodych rodziców. Do kąpieli należy podejść bez strachu. Dobrze jeśli jeszcze w szpitalu pielęgniarka pokaże jak kąpać maluch i jak go pielęgnować. Jednak jak już się jest w domu z niemowlakiem sam na sam to wydaje się to bardzo trudne. Niepotrzebnie. Wystarczy wykonać kilka prostych czynności aby dojść do wprawy.
- Przygotuj pomieszczenie w którym będzie kąpany niemowlak. Pomieszczenie powinno być ogrzane do temperatury 24oC.
- połóż przewijak na stabilnej powierzchni (np. na pralce, na stole, na szafce). Nie ustawiaj przewijaka na wannie. Krępuje ruchy i grozi zsunięciem.
- Na przewijaku połóż gruby ręcznik. Przygotuj sobie drugi gruby ręcznik w zasięgu ręki.
- Również w zasięgu ręki przygotuj sobie sterylne waciki, oliwkę, krem, ubranko na zmianę, pieluchę lub pampersa, czapeczkę (najlepiej ze ciągaczem).
- Jeśli wanienka jest przystosowana to połóż ją na wannie (jeśli ma zabezpieczenia) albo włóż ją do wanny. Jeśli masz miejsce możesz położyć ją na innym stoliku. przygotuj sobie mydło. Napuść wody do wanienki (ilość uzależnij od rozmiarów niemowlaka). Woda powinna mieć temperaturę w granicach 30-35oC. Lepiej aby woda miała temperaturę 35oC - nie wystygnie za szybko zanim zaczniesz kąpać.
- Złóż pieluchę wzdłuż i włóż ją do wanienki aby dziecko miało na czym leżeć
- Jeśli masz już wszystko przygotowane, przynieś niemowlaka. Zamknij drzwi do pomieszczenia w którym kapiesz.
- Rozbierz dziecko z ubranka i z pampersa (pieluchy)
- Przykryj nagie ciałko kocykiem na którym leży. Teraz trzeba zadbać o oczy, uszy i nos. Oczy przemyj wacikiem w kierunku nosa. Również mokrym (wyciśniętym ) wacikiem umyj małżowiny niemowlaka ale nie wkładaj wacików do środka ucha. Jeśli dziecku zebrała się woskowina, weź watę, zmocz, zwiń w rulonik (dobrze wyciśnij) i bardzo delikatnie staraj się wyciągnąć woskowinę. Następnie przemyj nosek i usuń ewentualną wydzielinę.
Nadszedł czas aby wykąpać dziecko.
- W zależności jak jest wygodniej: złap lewą ręką pod główkę, i kark niemowlaka. Prawą zła za pupę przytrzymując prawą nóżkę.
- Delikatnie włóż dziecko do wanienki opierając pupą o dno.
- Na początek delikatnie polewaj wodą tułów niemowlaka. Następnie przejdź do mycia ciałka.
- Najpierw delikatnie mokrą dłonią przemyj twarz dziecka
- Namydl dłoń i umyj brzuszek ruchami kolistymi
- namydloną dłonią następnie umyj obie nóżki (dokładnie w zagłębieniach)
- teraz w ten sam sposób umyj dziecku rączki (mydłem)
- namydl dłoń. Palce kciuk i wskazujący ułóż w literę C i umyj delikatnie szyjkę niemowlaka
- teraz należy umyć plecki i pupę niemowlaka. W tym celu musisz wyjąć dziecko z wanienki i położyć je sobie na przedramieniu. Dziecko będzie leżało brzuszkiem na Twoim przedramieniu. Złap dobrze dziecko pod pachy w taki sposób aby między twoimi kciukami a palcami wskazującymi znalazły się ramiona dziecka. Jeśli czujesz, że dobrze złapałaś, podnieś je i połóż je sobie brzuszkiem na przedramieniu. Teraz dziecko "zwisa" z Twojej ręki. Namydl dłoń i umyj plecki oraz dokładnie pupę. Kiedy skończysz ponownie złap dziecko pod ramionka i włóż do wanienki. Pamiętaj aby tak złapać (zawsze) aby kontrolować główkę Główka nie może odchylać się do tyłu.
- Jak już włożysz dziecko do wanienki to zostało jeszcze umycie główki. Tym razem delikatnie namydl dłoń i umyj główkę. Musisz zadbać aby woda z mydłem nie dostały się do oczek.
Nadszedł drugi trudny moment podczas kąpieli. Wyciągnięcie dziecka.
- Tak jak na samym początku złap dziecko pod główkę i kark a drugą ręką pod pupę. Kiedy dziecko będzie już pewnie leżało w Twoich dłoniach powoli aczkolwiek zdecydowanie wyciągnij je z wanienki i połóż na ręczniku na przewijaku.
- Przykryj niemowlaka ręcznikiem i delikatnie osusz skórę (nie wycieraj a osuszaj).
- Mycie pępka: jeśli końcówka pępowiny jeszcze nie odpadła należy delikatnie przemyć ją spirytusem, sprawdzić czy nie ma zaczerwienień lun stanów ropnych i założyć nowy wyjałowiony gazik. Jeśli pępowina odpadła należy przemyć spirytusem dno pępka. Zabiegi te powtarza się aż do całkowitego zagojenia pępka.
Higiena narządów płciowych
- U dziewczynki delikatnie odchyl wargi sromowe i gazikiem zmyj wydzielinę. Należy to robić bardzo delikatnie aby nie uszkodzić błony śluzowej. Następnie oliwką natrzyj zakamarki między wargami sromowymi. W okresie noworodkowym srom dziewczynki jest bardzo nabrzmiały i wydziela dużo wydzielin. Dlatego trzeba bardzo dokładnie tą wydzielinę usuwać. Po około 6 tygodniach srom nabierze "normalnych" rozmiarów. Okolic wokół sromu nie powinno się myć mydłem.
- u chłopca należy oliwką posmarować dokładnie wszystkie zagłębienia wokół pachwiny i worka mosznowego. Nie należy ściągać napletka ale tylko delikatnie odchylić i oczyścić wacikiem
Po kąpieli
- Teraz możesz już cale ciałko dokładnie natrzeć oliwką, założyć pampersa i ubrać niemowlaka
- Załóż czapeczkę dziecku i zanim wyjdziesz z pomieszczenia otwórz na chwilę drzwi aby wyrównała się temperatura pomiędzy pomieszczeniami
- Otul dziecko drugim kocem (aby go nie zawiało) i zanieś do łóżeczka
Powyższy opis w czytaniu wydaje się bardzo skomplikowany. Na szczęście w praktyce jest do dosyć proste. Jeśli na początku nie radzisz sobie z umyciem plecków (przerzucenie dziecka na przedramię), możesz na razie tego nie robić. Pomału nabierzesz wprawy i będzie szło coraz lepiej. Jest kilka zasad których trzeba podczas kąpieli przestrzegać:
- Na początku niemowlak podczas kąpieli będzie prężył się, sztywniał, rozrzucał rączki i płakał. Nie przejmuj się tym. Niemowlak tak reaguje na nowe bodźce które są dla niego jeszcze szokiem.
- Niemowlak będzie płakał albo kwilił jak będziesz go trzymała na przedramieniu.
- Niemowlak będzie zawsze przez długi czas płakał jak będziesz mu myła główkę. To samo będzie podczas zakładania czapeczki. Jak każdy niemowlak - nie lubi jak mu się coś robi przy główce.
- Podczas kąpieli cały czas mów do dziecka co robisz. Pomiędzy myciem poszczególnych części ciała rób króciutkie przerwy i polewaj niemowlaka wodą
- Dziecko zawsze będzie (przez długi) czas płakało podczas mycia głowy
- Ustal sobie kolejność mycia poszczególnych części ciała (np: brzuszek, lewa nóżka, prawa nóżka, lewa rączka itd) aby dziecko zapamiętało kolejność. Wtedy pomału będzie wiedziało co nastąpi dalej i nie będzie zdezorientowane. Z czasem zacznie nawet pomagać
- NIGDY PODCZAS KĄPIELI NIE SPUSZCZAJ Z OCZU SWOJEGO DZIECKA NAWET NA UŁAMEK SEKUNDY. Jeśli zapomniałaś czegoś sobie przygotować, poproś aby ktoś Ci to przyniósł. Jeśli akurat jesteś sama, zawiń dokładnie dziecko w ręcznik, weź je na ręce i idź po zapomnianą rzecz z dzieckiem.
- Podczas wkładania i wyciągania niemowlaka z/do wanienki zawsze musisz być przygotowana na gwałtowny ruch dziecka
- Zadbaj aby podczas kąpieli dziecku nie wlewała się woda do uszu.
- Uważnie bacz aby dziecko nie zachłysnęło się wodą
- Pierwsze kąpieli dla dziecka to duży szok. Postaraj się aby kąpiel z czasem stała się dla niego przyjemnością
- Nie myj dziecka od razu. Pozwól dziecku troszkę "swobodnie popływać" w wodzie. Niemowlak zna to środowisko bo do tej pory był w Twoim brzuszku otoczony wodami płodowymi.
- I nie bój się swojego dziecka
Z czasem jak niemowlak będzie dorastał kąpiele staną się dla niego prawdziwą przyjemnością. W trakcie kąpieli, nabierając doświadczenia, zauważysz jaką wodę lubi niemowlak, na jakie gesty czy słowa się uspokaja.
Czy dziecko trzeba kąpać codziennie?
Nie. Nie trzeba. Przez pierwszy miesiąc - dwa należy jednak kąpać dziecko codziennie. Później można dziecko kąpać co drugi dzień. Oczywiście najlepiej samemu jest stwierdzić kiedy dziecko musi być bezwzględnie kąpane. Jeśli dziecko zachoruje, lepiej zapytać lekarza czy można kąpać. Zależy też kiedy urodzi się niemowlak. Latem należy raczej kąpać codziennie, szczególnie kiedy są bardzo upalne dni. Natomiast zimą można kąpać co drugi dzień.
Zobacz także
Laserowa korekcja wzroku. Czy wiecie, że można pozbyć się okularów, szkieł kontaktowych, które zwykle są dodatkowym balastem i kłopotem, szczególnie gdy uprawiamy sport lub inną aktywność ruchową? Jest na to rada - laserowa korekcja wad wzroku - metoda, która powoduje, że możemy pozbyć się krótkowzroczności, nadwzroczności czy astygmatyzmu. Sam zabieg, w którym laser potrafi zmniejszyć wadę wzroku o jedną dioptrię, trwa tylko 4 sekundy. Dzięki najnowszej technologii laserowej korekcji wad wzroku wykorzystywanej w
Krakowskim Centrum Okulistyki ZOOPTICA można pozbyć się okularów czy szkieł kontaktowych i cieszyć się z życia!